allroundhasten

Denhär övningen lär dig hur du ska sitta fint över ett hinder vilket är väldigt viktigt.

För att hästen ska kunna göra sitt och koncentrera sig över hindren är det minst lika viktigt att ryttaren koncentrerar sig på sin sits och inte stör hästen.

Svikt i lederna
En bra hoppsits, alltså lätt sits, kännetecknas av balans och följsamhet. Det innebär jämn viktfördelning, svikt i fotled, knä och höft, blicken i ridriktningen och en följsam hand.
Ett vanligt sitsfel, är att man sitter för djupt i sadeln med för mycket vikt på sittbenen.

Personligen står jag nästan alltid i lättsits när jag hoppar, dels för jag tycker det är lättare och man blir mer följsam och inte dunsar i sadeln när hästen hoppar.
det kan bli att man driver på ex en het häst, men sätet istället för att minska farten.

Ett annat vanligt fel är att ryttare går snett med i sprången. Man kan bli lite för ivrig och kastar sig fram eller att blicken är riktad nedåt i stället för framåt.
Då blir det gärna att man hamnar på sidan av hästen.
Skänkeln, blicken och så vidare, och ger feedback på en sak i sänder.

Banbygge:
Använd åtta stöd, två plastblock(sockerbitar) och 10–12 bommar. Du behöver två koner. Hindren ska vara relativt låga.

Gör så här:
Värm upp som vanligt på marken. Hoppa något enkelhinder innan du börjar med övningen. Bygg det hindret där det passar.
Starta lågt för att känna att avstånden är bekväma för hästen, så att du inte behöver inverka så mycket. Det ska flyta på.
Ha fokus på olika delar av sitsen olika gånger.

Variationsmöjligheter
För att variera övningen kan man välja att antingen påverka hästen att landa i rätt galopp – och rätta galoppen om det blir fel, genom galoppombyte eller avbrott med ny fattning – eller att ryttaren ska välja varv utifrån den galopp hästen landar i.
– Vilket man väljer beror lite på nivå och ålder. För duktigare ryttare är det en viktig del att kunna påverka galoppen. Men för den på lägre nivå är det stort nog att kunna se vilken galopp man har och kunna agera från det, särskilt om man är tio år, säger Lena.
Efter tio gånger börjar det bli jobbigt för en normaltränad häst, övningen är styrketräning för hästen, så håll inte på för länge.
En annan variant av övningen är att hoppa serien, vända höger eller vänster enligt ovan, fortsätta snett igenom och hoppa C-hindret i serien diagonalt, göra ett galoppombyte eller ett avbrott och därefter en ny fattning och så rida in i serien igen.
Avsluta gärna med ett enkelhinder (det du värmde upp på till exempel) eller en kortare bana så att hästen får galoppera på något annat än en serie.

Syfte:
Sitsträning, samt styrka och självförtroende hos hästen.

Tänk på det här:
Öva sitsen ofta, och som här - med fokus på en del i taget. Hindren ska vara relativt låga i dagens övning, det viktiga är att öva sits och följsamhet. Men den här banan kan också användas om man vill känna på lite högre hinder. Då ska avstånden ut lite.
– Och tänk på att inte göra så många repetitioner då

Kursiv text är kopierat från hippson!

Peace